观点：手机对我们的生活和健康造成不利影响

　　当今社会，手机作为我们工作生活中不可或缺的一部分，已被越来越多的人所使用，几乎没有人不使用手机，尤其对于年轻大学生这个群体来说，手机更是成为了功能齐全的消遣娱乐和学习工具，一时间上大学的三大件里就有了手机。本来手机只是父母担心还在在外地求学是否安全，可以及时沟通的工具，但是现在却有些变味了。因为手机仿佛成了学生之间互相攀比的一个量化物。

　　你用的是苹果、三星，那么就证明你的家庭条件好，同学们也愿意跟你接近，如果你用的是一部国产机，那么你的朋友就不会太多。如果你的手机还不是智能机，依旧处于功能机时代，那么你的朋友就屈指可算了。今天的研究对于那些对手机有过度热爱的同学来说是一个惊喜，而我们也应该清醒的人士到，手机在带给我们如此多便利与愉悦、虚荣心的同时，它对我们的健康其实已经产生了影响。

　　被年轻人普遍使用的智能手机一定程度上取代了以往久坐的行为。例如上网，发电子邮件，玩网络游戏等。但是，美国肯特州立大学教育健康与人口服务学院的雅各布.巴克利和安德鲁.利普就把智能手机的高使用率与大学生的亚健康状态联系了起来。巴克利和利普对智能手机和健康水平的关系十分感兴趣。

　　因为，不同于电视，手机很小便于携带，因此在做其它事情的时候也可以很方便地使用手机。但是研究者们却发现，排除手机的移动性之外，手机的高使用率会导致某些方面习惯性的生活方式。超过300名来自美国中西部的大学生接受了自身手机使用频率和活动水平的调查。在这些学生之间，49名学生对自身健康水平和身体构成进行了检查。研究者们的结果表明，每天花大量时间使用手机的学生没有适度使用手机的学生身体健康。实验中使用手机的时间标准分别是每天1个半小时。

　 一位参与实验的学生在接受采访时说：“以前我使用的是黑莓手机，手机上并没有很多东西可供娱乐。但自从我使用iphone以来，我的其它活动的确减少了很多，因为每当我无聊的时候，我就可以随意地下载各种各样的东西。”这项研究被认为是评估所有人群的手机使用与健康水平的先驱。巴克利和利普总结道：这项实验结果表明手机的使用将有可能评估人类多种疾病问题与怠惰生活方式的关系。

　　 在科学技术日益发展的今天，我们享受着高科技带来的种种方便与快捷时，往往却忽视了自身最为重要的健康问题。笔者认为，我们利用科技提高自身生活品质的同时，也应该清醒地认识到它们带给我们生活的不利影响，并作出相对应的改善。只有如此，我们才能真真正正地拥有良好的生活方式，我们的生活水平才会得到真正的提升。