立夏养生喝粥 健康多多

　　5月5日是二十四节气中的立夏，在我国很多地方，立夏这一天都有熬立夏粥的习俗。吃粥的益处很多，吃粥有益于身体，能够让人的脸容丰满有光泽。吃粥能够滋补羸弱的身体，增长气力。吃粥能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的饮食。粥与中国人的关系，正像粥本身一样，稠粘绵密，相濡以沫；粥作为一种传统食品，在中国人心中的地位更是超过了世界上任何一个民族。立夏节气即将到来之际，万维家电论坛美食厨房俱乐部，特别推出“私家美粥共分享”活动。您平时在家里都喜欢做些什么粥呢？相信每个人都有一款自己的私家粥谱，无论是南瓜粥、玉米粥、还是莲子粥、百合粥，欢迎您与大家一起分享。

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